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2024-05
5月20日是“全国母乳喂养宣传日”，今年的宣传主题是“倾听母婴、共筑暖链”。母乳喂养母乳喂养，一种古老且自然的喂养方式，母乳也是世界卫生组织确认的婴儿最好的营养健康食品。母乳喂养能为新生儿提供所需的营养和免疫保护，同时还可以促进宝宝和母亲之间的关系。母乳喂养对宝宝的好处1、含丰富营养物质母乳含有丰富...
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2024-05
2024年5月15日是我国第31个“防治碘缺乏病日”,今年的活动主题是“食盐加碘防疾病，平衡营养健康行”,旨在提高公众对碘缺乏病的认识。今天，我们一起来聊聊关于“碘”的那些事。缺“碘”的危害有哪些？碘，作为人体必需的营养素之一，其重要性不容忽视。尽管它在人体内的含量极微，约为20-50毫克，但这微量的碘却是身体...
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2024-04
许多人在体检时会有一项肿瘤标志物的检查，看到报告上出现升高“↑”标志的时候，便惊慌失措地问道：“医生，我体检发现肿瘤指标升高了，是不是得肿瘤了？怎么办啊......”其实，肿瘤标志物升高，并不一定就是癌症！一、什么是肿瘤标志物？肿瘤标志物，也被称为肿瘤标记物，是存在于恶性肿瘤细胞或者恶性肿瘤细胞产生的...
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2024-04
上期我们聊到“气虚体质的调理方法”体质调理小课堂（第三期：阳虚体质）开课啦！阳气不足，总比别人更怕冷一些面色苍白，体型白胖头发一抓就掉晚上经常要上厕所......你身边有这样的朋友吗？阳虚质的中医保健方法来了↓↓↓一、情志调摄宜保持积极向上的心态，及时调节自己的消极情绪。宜欣赏激昂、高亢、豪迈的音乐。...
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2024-04
提起OK镜，相信家长们并不陌生戴上OK镜度数还会上涨吗？OK镜接触角膜安全吗？OK镜看起来与普通隐形眼镜相似它是如何能够矫正和控制近视的呢？今天，针对家长们的常见问题眼视光门诊李鑫医生为您逐一解答——一、什么是OK镜？角膜塑形镜，又称OK镜，是一种特殊设计的硬性隐形眼镜。采用角膜塑形术方法来改变角膜形态，使...
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2024-04
私处瘙痒，但不方便挠；白带增多，内裤潮湿黏糊糊的；散发异味，靠近点都能闻到......阴道炎症是妇科常见的疾病，很多女性觉得妇科问题难以启齿，就选择放任不管，严重影响女性朋友生活和工作。今天就来说说阴道炎的问题。一、什么是阴道炎？阴道炎是一种以阴道分泌物增多为特征的妇科常见病，各个年龄段均可发病，与感...
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2024-04
你知道吗？每4个成年人中就有一个患有高血压！高血压不可怕，可怕的是不知道自己患上了高血压 一、关于高血压那些事儿我国高血压病患人数高达2.45亿，但高血压患者的知晓率仅停留在51.6%。这意味着，接近一半的高血压患者尚未意识到自己的病情。高血压并不是一种老年疾病！现如今不少年轻人秉持着一种“只要不体检，我...
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2024-04
上期我们聊到“平和体质的调理方法”，【中医调理】稀有健康的“平和体质”，该如何维持？？？，体质调理小课堂（第二期：气虚体质）开课啦！长期感觉身体无力、爱犯困、懒得说话、懒得动，总之能躺着绝不站着，从中医理论讲，可能是“气虚质”发出的信号。今天我们来聊聊，如何补回满满元气~气虚质的中医药保健方法1.情...
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2024-04
上期我们聊到“如何辨别自己属于什么体质？”了解了自己的体质后，该如何调理呢？体质调理小课堂（第一期：平和体质）开课啦！！接下来，由张怡清博士教您如何从情志、饮食、起居、运动、穴位等多方面进行调理 平和质的中医药保健方法1、情志调摄宜保持平和的心态。可根据个人爱好，选择弹琴、下棋、书法、绘画等放松心...
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2024-04
4月20日，谷雨，春季的最后一个节气谷雨时节，气温升高、雨水增多，是谷类农作物受雨水滋润茁壮成长的好时节但对人来说，潮湿环境易导致湿气入侵湿气上升，浑浑噩噩没精神早上睡不醒、晚上睡不着......谷雨养生·祛湿健脾很关键！春天肝气当令，肝气旺易伤脾胃，加之此时雨水增多、湿气加重，湿邪最易损伤脾之阳气，使得...
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