怀孕是一件既充满喜悦又伴随挑战的过程。在孕期，孕妇的身体会经历诸多变化，可能会遇到各种问题。其中，不少孕妇在怀孕后期会出现下肢水肿的现象。那么，孕妇下肢水肿是否正常？导致这一现象的原因是什么？又该如何应对呢？

一、为什么孕期会下肢水肿呢？

对于孕妇来说，除了自身代谢以外，还要保证胎盘循环，满足胎儿的需求，所以孕妇的血容量是增加的。怀孕后由于激素水平的变化，会引起孕妇体内水钠潴留。再加上子宫增大压迫下腔静脉，使下肢血液回流受阻。多种因素综合作用，使孕妇体内的液体容易积聚在下肢，从而引起水肿，尤其是久站久坐的孕妇。这是怀孕引起的生理性水肿，晨起、休息及产后可消退。

还有一部分水肿是由于某些疾病引起的，称为“病理性水肿”。比如孕妈妈患有妊娠期高血压疾病、肾脏疾病和心脏疾病等，这些疾病影响了正常的体液循环过程，孕妇也会出现水肿。孕期水肿并非每位孕妈妈都会经历，而且水肿的性质也不尽相同。它既可能是生理性的变化，也可能预示着病理性状况的出现。因此，面对孕期水肿，我们应保持警惕，关注其是否为某些潜在疾病的信号。

此外，孕妇的血液本身具有较高的凝固性，随着孕期的推进，活动变得更为吃力，加之长时间久坐不动，双下肢形成血栓的风险也随之增加。一旦出现双下肢水肿，建议及时进行双下肢深静脉彩色多普勒超声检查，以排除静脉血栓的形成，从而避免可能导致的严重后果。

二、如何预防孕期水肿？

（一）穿宽松舒适的衣服，舒适的鞋和袜子，以减少压迫而引起的水肿；

（二）休息时可适当抬高双腿，孕妇尽量选择侧卧位，可在脚下垫一个软枕，促进下肢血液回流，减轻水肿；

（三）孕妇在均衡营养的同时，饮食应以低盐为原则，选择清淡且易于消化的食物。

（四）孕妇不宜久站或久坐，外出走累了可适当休息。坐位时不要跷二郎腿，以防止长时间的坐姿不正，导致骨盆变形，影响分娩。

科室介绍

尊龙凯时区人民尊龙凯时产科共有专业技术人员43名，其中13名医生（主任医师1名，副主任医师4名,主治医生5名；硕士研究生2名），30名护士（副主任护师1名，主管护师17名，助产士22名）。产科病房床位28张，其中有温馨雅致的VIP病房7间。

目前科室设施完善，包括孕期营养成分分析仪、中央监护一拖六、一拖八胎心监护仪、新式多功能产床、新生儿恒温辐射台、血氧分析仪、分娩镇痛仪、新生儿专用监护仪、低频外周神经和肌肉刺激器、生物刺激反馈治疗仪、多功能综合手术床、二氧化碳激光治疗仪等仪器。

产科门诊除常规开展产前普通门诊、高危门诊、助产士门诊、孕妇学校外，还开展孕期营养与体重管理、瑜伽课堂、高危妊娠（并发症、合并症）五色管理、出生缺陷一级、二级预防、出生缺陷筛查管理等项目。

病房常规开展宫颈球囊引产、欣普贝生引产、导乐分娩、椎管镇痛分娩、会阴保护无创助产、产钳助产术、剖宫产外，还广泛开展各类疑难手术，包括各种复杂剖宫产术（如前置胎盘、胎盘植入、胎盘早剥、双胎、及其他复杂剖宫产）、子宫B-Lynch缝合术、球囊压迫止血术、子宫动脉上行支结扎术、早产保留胎膜囊剖宫产术、宫颈环扎术及胎盘植入HIFU治疗等。科室还开展新生儿疾病筛查、新生儿行为神经测定等出生缺陷二级预防项目。产后开展中医康适宜技术，如头疗、火龙罐、手法推拿、穴位按摩等特色治疗，产后盆底康复治疗、CO2激光治疗等，并提供产后互联网+上门服务。尤其在剖宫产后再次妊娠阴道分娩处理、妊娠期糖尿病管理、流产早产保胎治疗、高危中孕计划生育终止妊娠等有丰富经验。

2016年妇产科被评为尊龙凯时区临床重点专科，2021年产科被评为尊龙凯时市“十四五”市级临床重点专科建设单位。科室主要收治病种包括：先兆流产、先兆早产、妊娠期高血压疾病、妊娠期肝内胆汁淤积症、过期妊娠、妊娠期高血糖、胎儿生长受限、胎儿窘迫、死胎、双胎妊娠、前置胎盘、胎盘早剥、胎盘植入、胎膜早破、羊水过多、羊水过少、脐带异常等。对各类异常分娩、分娩并发症（如产后出血、羊水栓塞、子宫破裂）、产褥感染等情况能快速识别并正确处理，保障孕产妇及新生儿的安全。产科既有专科特色，又有内外科专家协助处理内外科合并症的综合能力，为产科的医疗安全和进一步发展提供了有力保障。