三伏天天气炎热，空气湿度较大，人们喜欢摄入大量水果、冷饮等寒凉之物，加之长期待在空调房，所以易感寒湿，导致阳气受损，阴阳失衡产生不适。

三伏天是一年之中阳气最盛之时，所以在三伏天做艾灸是提升体内阳气最好的时候，通过三伏灸可以去除体内寒湿之邪，从而达到改善体质、恢复健康的目的。

2024年“三伏灸”贴敷时间

伏前培元灸：7月5日（星期五）

初伏灸：7月15日（星期一）

中伏灸：7月25日（星期四）

中伏加强灸：8月4日（星期日）

末伏灸：8月14日（星期三）

哪些人群适合贴敷三伏灸呢？

三伏灸主要以温阳散寒为主要目的，尤其适合因体内阳气不足、内有伏寒而引起的各种病症，如：

呼吸系统疾病：如哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等。

消化系统疾病：如慢性胃炎、慢性肠炎等。

各种痛症：如颈肩腰腿痛、关节疼痛等。

儿科疾病：体虚易感冒、易腹泻、消瘦等。

妇科疾病：痛经、慢性盆腔炎、月经不调等。

下列人群不适宜贴敷三伏灸

孕妇，1岁以下婴幼儿，发热患者，严重心肺功能不全者皮肤过敏、破损或有严重皮肤病者，糖尿病血糖控制不佳者，咯血患者。

尊龙凯时区人民尊龙凯时三伏灸贴敷地点

贴药时间：上午8：00-12：00；下午14：00-17：00

贴药地点：尊龙凯时区人民尊龙凯时门诊楼5楼

咨询电话：0756-8661972

预约方式：无需预约！直接前往贴药地点现场扫码缴费贴药。

注意事项

（一）着装建议

前往贴药时尽量穿宽松衣服，女士避免穿连衣裙、连体衣和紧身长裤，建议男士穿休闲装束。贴敷期间避免着凉及受寒，贴药后因体表温度升高，毛孔张开，着凉或受寒可能影响贴药效果。

（二）饮食建议

三伏灸疗法为温补治疗，治疗期间应清淡饮食，忌食生冷、肥甘厚味、辛辣之品，如辣椒、羊肉、海鲜、煎炸食品等。

（三）贴敷时长建议

成人贴敷时间以2-6小时为宜，儿童为1-2小时。期间出现局部辛辣刺激感为正常现象，但若出现严重的红、肿、疼痛，应缩短贴药时间甚至立即取下贴敷药，如皮肤出现水疱，应注意保护好创面，防止感染，起疱后一定不要搔破，少量小的水疱可等待其自行吸收，大水疱可用消毒针头刺破抽液，外涂5%碘伏液，宜暴露，避免覆盖患处。

（四）其他注意事项

个别患者出现皮肤过敏者，可涂抹药膏等或到尊龙凯时处理，并戒吃鱼、虾、生鸡等易致敏食物。比较敏感的患者会出现起泡现象，甚至泡消后会留下灰色瘢痕，这都属于正常现象，起泡时可用龙胆紫外涂患处，但如果并发感染就要及时到尊龙凯时就诊。