在刚刚过去的春节里，很多朋友都在餐桌上大吃大喝，与三五好友推杯换盏，熬夜守岁……这些看似平常的假日场景，其实风险涌动，加上情绪激动、忽视自身健康等因素的共同作用，最终可能容易让脑卒中（中风）“不期而至”。

一、为什么节后脑卒中高发？可能与以下因素有关：

1.饮食不健康

节日期间亲朋好友相聚，免不了吃美食、喝美酒，能量摄入严重超出了身体正常需求量，导致血脂、血糖急剧升高，如果控制不良，势必会增加脑卒中的发生风险。

2.过量饮酒、吸烟。

酗酒和吸烟是心脑血管疾病的危险因素，过度饮酒不仅会导致酒精中毒，还会增加卒中发生。吸烟同样如此，无论主动还是被动吸烟皆可增加卒中发生率。

3.睡眠不足、运动减少

春节期间很多人经常熬至深夜，严重影响夜间睡眠质量，导致生物钟紊乱、血压波动、心律失常，进而增加脑卒中的发生。同时，锻炼减少、营养摄入增多，加之久坐久卧，增加包括脑卒中在内的多种疾病的发生风险。

4.不按时服药

很多中老年朋友本来就患有慢性疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等，需要规律地按时服药。但很多老人受“正月吃药不吉利”等观念的影响擅自停用药物，导致血压、血糖等卒中的相关危险因素控制不佳，增加脑卒中的发生。

二、脑卒中早识别

脑卒中多发于中老年人，现在正逐渐年轻化，其突发早期会释放“警报”，如果准确识别、及时救治，可以大大降低卒中对健康带来的危害。两张图片教会你识别脑卒中：

1.中风“120”口诀

2.“BE FAST”口诀：

三、发生脑卒中怎么办？

越早发现，越早治疗，效果也就越好。患者在发病后要立即拨打120，不要自行观察拖延时间，通过120救援可立刻进入卒中急救绿色通道，及时得到溶栓、取栓等急救，减少卒中致死致残的发生。